Paso 2: Indagación una superficie cómoda y plana donde puedas realizar la técnica. Puedes utilizar una colchoneta o una alfombra. A continuación, veremos algunos ejercicios con rodillo de espuma que te pueden ayudar a aliviar las posibles molestias de los puntos percusor y las adherencias musculares. Obviamente, puedes modificar la rutina de